الجزء الثالث من زمرة دمك نتحدث فيها عن المواليد الذين زمرة دمهم «B» وهم في المنطقة الوسط بين زمرتي الدّم «A» و«O» .
فهم لا يبدون نشاطاً فكريّاً متوتراً، ولا يظهرون ردّات فعل جسديّة عنيفة، بل يأخذون شيئاً من الاثنين وبطريقةٍ متناغمة وإيجابيّة.
كما أنهم يصبرون ويسعون للتآلف مع أيّ ضغط يواجههم، ويتّخذون قراراتٍ عمليّة سريعة لمواجهة ظرفهم من دون تعقيد الأمور.
«B» التآلف والمودّة تجاه الآخرين
يلاحظ على مواليد الزّمرة «B» بأنّهم يميلون للنشاطات الجماعيّة، وللاتفاق مع الجميع، فهم لا يطمحون لفرض رأيّهم والسّيطرة.
لكن لا بأس بها إن كانت، وهم لا يطلبون الانعزال والبقاء بعيداً عن النّاس، ولكن إن حكمهم الظرف فلن يكون ذلك بمشكلة تعجزهم.
بيتر دادامو
ينصح الدّكتور “بيتر دادامو” في زمرة دمك «B» بممارسة أنواع الرّياضة التي تلائمهم ثلاث مرات أسبوعيّاً.
بالإضافة إلى اختبار أسلوب معين للاسترخاء بعدها
فمثلاً يستفيد هؤلاء من ممارسة كرة المضرب، والأيروبيك، والفنون القتاليّة، وركوب الدّراجات الهوائيّة، والمشي السّريع، والغولف.
قد ينسجمون كثيراً مع ممارستها ضمن الجماعة، فهذا يلائم طبيعتهم، ومن أجل الاسترخاء لا بدّ من ممارسة اليوغا أو التاي تشي.
الجمباز والسباحة
من الرّياضات التي تساعد على تجاوز الضّغط النّفسي وتهدئة الشّخص من الانفعالات المتكرّرة، رياضة الجمباز، والمشي لمسافة طويلة، والسّباحة، ورفع الأثقال.
هذه الرّياضات تحتاج إلى تحمية في البداية لأنّها تشدّ العضلات.
بعدها لا بدّ أيضاً من تمارين استرخاء مناسبة من أجل ليونة الجسم والابتعاد عن التّشنج المحتمل.وبالتّالي التّخلّص من الضّغوطات الحياتيّة مع مرور الوقت.
إداريون وناجحون
يقول الباحثون إذا كانت زمرة دمك «B» فستميل للعصاميّة، وقبول التّحدّي ولكن من دون مواجهة وصراع، بل من أجل النّجاح والتّأقلم.
وهؤلاء يأخذون وجهة نظر الآخرين بطيبة ويتّخذون الحلّ الوسط دائماً.
يعتقد اليابانيون بأن مواليد زمرة الدم «B» هم إداريون ناجحون، ويمكن إسناد المهام الجديدة إليهم ولوقتٍ طويل سينجحون في تنفيذ كلّ ما يطلب منهم.
يبدو أن دراسة الاقتصاد والمصارف والتمويل والبورصات، والعمل في هذه المجالات من الأمور التي تتلاءم مع طبيعتهم ويبدعون فيها.
